べたつく髪におすすめの石鹸シャンプー!髪のツヤをUPさせる効果を徹底解析! | TSUYAKO
コラム

べたつく髪におすすめの石鹸シャンプー!髪のツヤをUPさせる効果を徹底解析!

べたつく髪におすすめの石鹸シャンプー!髪のツヤをUPさせる効果を徹底解析!

みなさん、石鹸シャンプーを使ったことありますか?

石鹸シャンプーと聞くと髪がきしむっていうイメージが強いですよね。
私も最初はそう思っていました。

20代のころは、どんなシャンプーを使ってもあまりダメージが気にならなかったので、そこまでこだわりもなくシャンプーを選んでいました。
ところが30代を過ぎて家庭と仕事が忙しくなってきた頃から、どうも髪の毛のパサパサが気になり始めたのです。
厄介なことに私の場合、頭皮はべたつくのに毛先はパサパサになるという”油っぽさと乾燥”の両方を兼ね備えていました。

毛先のダメージは髪をくくればごまかせましたが、頭皮のべたつきは夕方になると見た目にもわかるほど。
臭いも気になっていたので、頭皮のベタつきを解消できるシャンプーを最優先で探していました。
そんなとき、目に留まったのが石鹸シャンプー

今まで、石鹸シャンプー=きしむと思って見向きもしませんでしたが、調べるうちに石鹸シャンプーは頭皮が脂っぽい人におすすめという情報を入手。
さらに、使い続けると髪のツヤが出てきてハリコシもUPできるというではありませんか!

頭皮のベタつき解消+髪のツヤUP
まさに私が望んでいる効果とドンピシャでした。笑
これは使ってみないワケがない!
と思い、さっそく石鹸シャンプーを購入。

結論からいうと、

・石鹸シャンプーはベタつき解消に効果大
・髪のツヤUPはコツさえ掴めば実現できる
・最初はビックリするくらいきしむ

ということです!

こちらの記事では、私が石鹸シャンプーを実際に使った感想を赤裸々にレビューしていきたいと思います!
石鹸シャンプーの効果はもちろん、きしむなどの石鹸シャンプーの特徴やどんな人におすすめなのかを詳しく説明するので、気になっているけど使うまでに踏み切れていない方はぜひ参考にしてみてください!

「石鹸シャンプーはきしむ」は本当!?

石鹸シャンプー、使い始めはかなりきしみを感じます!
でも、ずっと使い続けるとだんだんきしみが減っていきました!

石鹸シャンプーを使った私の口コミ

シャンプー

石鹸シャンプーを使う前は、液体のノンシリコンシャンプーとシリーズのトリートメントを使っていました。
ノンシリコンもシリコン入りに比べるときしみが気になるといいますが、石鹸シャンプーのきしみはノンシリコンのそれと比べものにならないほどでした。笑
私が使った石鹸シャンプーはかなり泡立ちが良く、シャンプーをしている間はきしみませんでしたが、すすぐ時にキシキシするのが手に伝わりました。
初めて使った日は、「これ大丈夫かな…」と不安でしたが、乾かすときしみはなくなってサラサラした仕上がりです。
きしむのは洗った後のすすぎだけですね。

サボンモーヴ
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きしみが気になったり髪が絡まったりするので、慣れるまではすすぎにくさ・タオルドライのしにくさを感じるかもしれません。
継続すれば使い慣れるのと、髪のきしみが徐々に減っていくので、不安なのは最初だけだと思います。
私の場合は、使い始めて1カ月を過ぎたあたりから「前ほどきしみが気にならなくなったな」と感じました。
これは個人差が出るところなので、あまりにも気になる場合や、きしみだけでなく抜け毛やかゆみを感じる場合は使用を中止してください。

きしみを感じるのは髪が濡れている間だけ

きしみを感じるのは髪が濡れている間だけ

お風呂上りにドライヤーをすると、先ほどのきしみが嘘のように髪がサラサラになります。
濡れている間は絡まりやすいのと、濡れた髪はキューティクルが開いてきしみが出やすいですが、乾かすとこれらの原因が解消されるのできしみは感じなくなります。
石鹸シャンプーはシリコンなどのコーティング剤が入っていないので、乾かすと髪は軽くなりサラサラに。
根元もふんわりと立ち上がって、ボリュームアップしたい人にはかなりおすすめの洗いあがりです。
乾かす前のタオルドライで髪を無理やり解こうとすると、摩擦の刺激で髪を痛めてしまいます。
拭くときは、水分をタオルに移すように髪の毛全体をタオルで包み、毛束ごと握るようにするとダメージを抑えられますよ。

タオルドライ

なぜ石鹸シャンプーはきしむの?きしみの原因

石鹸シャンプー=きしむというイメージは、実際に使ってみて間違いではないことがわかりました。
では、どうして石鹸シャンプーで洗うと髪はきしむのでしょう?

きしみの原因①石鹸シャンプーはアルカリ性だから

きしみの原因①石鹸シャンプーはアルカリ性だから

私たちの髪は、乾いている間は弱酸性を示します。
髪が弱酸性だと、表面にあるキューティクルが閉じた状態になるので、髪のツヤが出やすくなり、滑らかな手触りになります。
反対にアルカリに傾くと、キューティクルが開いて、きしみやごわつきを感じるようになるのです。
石鹸シャンプーは完全にアルカリ性なので、石鹸シャンプーで洗うと髪が一時的にアルカリに傾きます
シャワーのお湯で濡れるだけでもキューティクルが開く上に、アルカリ性の石鹸シャンプーを使うのですから、髪がきしむのは当然といえば当然です。
アルカリによって発生したきしみは、髪を酸性状態に戻すことで解消できます。
→リンク

きしみの原因②髪の毛に蓄積されたダメージが露出されるから

きしみの原因②髪の毛に蓄積されたダメージが露出されるから

石鹸シャンプーにはシリコンなどのコーティング剤が入っていません。
また、石鹸シャンプーの高い脱脂力が、髪の毛に付いたスタイリング剤やそれまで蓄積されたシリコンなどをキレイに落としてくれます。
そのため、石鹸シャンプーで洗った髪は素髪がむきだしになるのです。
メイクを落として素顔になると、小シワやシミが見えちゃうのと同じですね。
素髪になることで、それまでコーティングで隠れていた髪のダメージがむき出しになり、きしみとなって手に伝わるのです。
つまり、ダメージが激しい人ほどきしみやすいということ。
これは、ハイダメージの人にはこたえますよね…💦
私もかなりのダメージヘアーだったので、使い始めは本当に苦労しました。
でも、繰り返し使うと髪のコシが出るようになり徐々に1本1本しっかりした髪になっていくので、最初はとにかく摩擦で痛めないように丁寧に洗うことが大切です。
石鹸シャンプーを使うと、素髪力が上がっていきますよ!

  • ハイダメージの場合は栄養分たっぷりの石鹸シャンプーがおすすめ

    石鹸は脂肪酸とアルカリという2つの成分を混ぜると作れます。
    とってもシンプルですよね。
    (この2つの成分を混ぜるだけで、石鹸ができると発見した昔の人、天才って思いません!?)
    どの石鹸シャンプーにしようか迷ったときは、栄養成分がたっぷり配合されたものをおすすめします。
    ダメージを修復するには髪にも栄養が必要です。
    最近の石鹸シャンプーはかなり改良が繰り返され、きしみを軽減したものや栄養成分・美容成分が配合されているものもたくさんあります。
    ダメージも補修したいという方は、栄養成分配合のものを使うと効果が出やすいですよ!

  • きしみを減らせる酸性リンスの裏ワザ

    きしみを減らせる酸性リンスの裏ワザ

    石鹸シャンプーはアルカリ性だから、髪がきしみやすくなるとお伝えしました。
    ということは、髪を酸性にすればきしみは和らげられるということです!
    石鹸シャンプーとシリーズになっているリンスは、酸性リンスと書かれたものが多いですよね。
    これは石鹸シャンプーのアルカリをリンスで中和することでキューティクルをケアするからです。
    リンスとシリーズになっている場合はセットで使うのが一番ですが、石鹸シャンプーだけを使っているという方は、自分で簡単に作れる酸性リンスを試してみることをおすすめします!

    簡単に作れる酸性リン酢!

    私が最初に試したのは、お酢で作ったリン酢です。
    特別お酢が好きっていうわけではないのですが、その時家にクエン酸がなかったのと、お湯にお酢を少し入れるだけの手軽さに、まずはお試しで…という感じでやってみました。
    リン酢をしないときに比べて乾かした後のサラサラ感は違いまいたが、それ以前にお酢の匂いがキツすぎて私には合いませんでした。笑
    スプーン1杯のお酢を洗面器に入れて薄めるだけなのですが、お湯によってお酢の匂いがお風呂中に広がって、その瞬間から「うっ」という感じ。笑
    髪が長いので、洗面器に髪を浸してリン酢をなじませないといけないのですが、それもパパッと済ませてすぐに流してしまいました。
    なじませ方が足りなかったのか、すすいだ後そこまで劇的な変化があったということはなかったです。
    それでも、乾かした後のサラサラ感はリン酢をしなかった時とは違ったので、気になる方はお試しする価値アリです!
    しっかりすすげば、お酢の匂いが残るということはないのでそこはご安心ください!
    リン酢の作り方、紹介しておきますね☆

    ~用意するもの~
    お酢

    ~作り方~
    ①洗面器にお湯を溜める
    ②ティースプーン2杯分のお酢を入れる
    これで完成☆

    ~洗い方~
    ①リン酢を毛先になじませる
     髪が長い場合は洗面器に浸すとよい
    ②軽く手くしをしながら髪をほどき、全体になじませる
    ③最後にてっぺんからリン酢をかぶって全体に行き渡らせる
    ④お湯でしっかりすすぐ

    クエン酸リンスで髪をキュッっと引き締めサラサラヘアーに!

    私みたいにお酢の臭いが苦手!という方は、ぜひクエン酸リンスをお試しください!
    クエン酸リンスも作るのはとても簡単。
    クエン酸も酸性なので、アルカリに傾いた髪を中和する働きがあります。
    効果はお酢もクエン酸もしっかりありましたが、使いやすさで言えば断然クエン酸リンスがおすすめです!

    ~用意するもの~
    クエン酸、ペットボトル、グリセリン(あれば)

    ~作り方~
    ①500mlのペットボトルにクエン酸:大さじ3と水を入れる
    ②保湿力を高めたい場合はグリセリン:小さじ1入れると良い(無くても大丈夫)
    ③約1分振り、しっかり混ぜる
    これでクエン酸リンスの原液が完成!

    ~洗い方~
    ①洗面器に半分強のお湯を溜める
    ②クエン酸リンスの原液を大さじ2杯いれて、よく混ぜる
    ③毛先から順にクエン酸リンスをなじませる
     髪が長い場合は洗面器に浸すとよい
    ④最後にてっぺんからクエン酸リンスをかぶって全体に行き渡らせる
    ⑤お湯でしっかりすすぐ

    リン酢もクエン酸リンスも初めて使う前に、パッチテストをしてください!
    まれに肌荒れを起こすことがあります。
    いきなり頭皮に使って頭皮全体が荒れると、かゆいしかぶれるし大変なこになるので要注意です!

    頭皮がべたつく!そのお悩みは石鹸シャンプーで解決!

    私が一番困っていた頭皮のべたつきですが、石鹸シャンプーを使えば見違えるほど改善されます!

    翌日の夕方から差がつく石鹸シャンプーの効果!

    翌日の夕方から差がつく石鹸シャンプーの効果!

    私が「さすが石鹸シャンプー!」と思ったのは、洗った次の日のベタつき加減です。
    それまでは夕方になると皮脂が目立ち始めて、生え際辺りがベタベタするのが鏡で見てもわかるほどでしたが、石鹸シャンプーで洗ってからは、ベタつきが前ほど気にならなくなりました。
    まったく皮脂が出ないということはありませんが、目に見えるほどのベタベタはなく、もちろん臭いもかなり軽減されました。
    仕事上、外を出歩くことが多いので汗もかくし排気ガスもたくさん浴びますが、それでも夕方のベタつき方はずいぶんと変わりました
    ベタつきが気になってスタイリング剤を使うのも控えていましたが、石鹸シャンプーに変えてからはスタイリング剤を使っていろんなヘアアレンジを楽しんでいます
    お風呂上りのサッパリ感も特徴的で、頭皮にこびりついていた汚れがごっそり落ちたような感じです。
    洗った後の頭皮のツッパリやかゆみもなかったので、私の頭皮には合っていたのだと思います。

    さっぱり感の秘密は石鹸シャンプーの脱脂力にあり!

    さっぱり感の秘密は石鹸シャンプーの脱脂力にあり!

    石鹸シャンプーは脱脂力が高いのが特徴です。
    しつこい脂汚れもしっかり落とせるので、洗ったあと頭皮がさっぱりします。
    男性用シャンプーのようなスースーした清涼感とは違うすっきり感で、しかも頭皮がつっぱることもないので女性でも使いやすいです。
    石鹸は水で薄まると洗剤の機能がなくなり、必要以上の油分を落とすことはありません。
    モコモコに泡立てた石鹸で素早く頭皮をマッサージしながら洗い、そのあとしっかりすすぎを行えば、不要な汚れだけを落として必要な油分を保つことができます。
    シャンプーの目的である「頭皮を清潔に保つ」ことに関しては、石鹸シャンプーはずば抜けた効果があります!

    シンプルな成分で頭皮に負担なくきれいにできる

    シンプルな成分で頭皮に負担なくきれいにできる

    石鹸は脂肪酸とアルカリが主成分なので、この2つがあれば石鹸を作ることができます。
    そこに保湿成分や栄養分が配合されていることがありますが、市販シャンプーのような色々な添加物は基本的に入っていません。
    そのため化学物質による刺激を受けることが少ないので、高級アルコール系シャンプーほど頭皮への負担が強くないのが特徴です。
    乾燥が激しくて、石鹸シャンプーの脱脂力が気になる方は控えた方がいいですが、化学物質にアレルギー症状がある方などは使いやすいと思います。
    頭皮への刺激を抑えつつ、要らない汚れはしっかり落とせる、洗った後はスッキリさっぱり。
    これはまさに皮脂が多いベタつきタイプの方にピッタリのシャンプーですね!

    素髪力UP!石鹸シャンプーで取り戻せる髪のハリ・コシ・ツヤの三拍子!

    素髪力UP!石鹸シャンプーで取り戻せる髪のハリ・コシ・ツヤの三拍子!

    年齢を重ねて(特に30代を過ぎてから)髪のハリコシが気になり始めますよね。
    私も「あれ。なんか髪が弱々しくなってきたな」と最初に思ったのは30歳過ぎの時でした。
    根元からふわっとしていたのが自慢だったのに、ある日気がついたら生え際がペタっとして見えたのです。
    年齢には逆らえませんね。
    でも、石鹸シャンプーなら大丈夫。
    使い続けると、髪のハリコシ、さらにはツヤまでが徐々に戻ってきます!

    地肌から整えることでサラサラヘアーになれる

    地肌から整えることでサラサラヘアーになれる

    石鹸シャンプーはシリコンなどのコーティング剤が入っていないので、使い始めは髪のきしみが気になります。
    その後ずっと使い続けると、徐々に髪の毛1本1本がしっかりしてきて、ツヤも出てくるようになるのです。
    化学物質によるツヤやハリコシは一時的なもので、髪の内側から補修できているわけではありません。
    石鹸シャンプーは、まず頭皮の汚れをキレイに流してリセットします。
    そして必要な栄養分が髪に行き渡るように、頭皮の状態から整えていきます
    その結果、使い続けるうちにその効果が髪にも表れるのです。
    頭皮の状態が良くなれば、髪が本来持っている再生力でどんどんツヤやハリコシが戻ります。

    ふんわりボリュームアップで見た目の若返り効果も

    ふんわりボリュームアップで見た目の若返り効果も

    石鹸シャンプーにはシリコンなどのコーティング剤が入っていないため、乾いた後の変なベタつきがありません。
    ハリコシが減った髪も、徐々に根元からふんわりと立ち上がるようになります。
    毛先の方はサラサラした指どおりで、頭全体が軽くなったような感じがします。
    もともと皮脂が多い人がシリコン入りシャンプーを使うと、翌日べたつきやすかったり、生え際がペタっとなってしまいますよね。
    それが石鹸シャンプーだと全体がふんわりしてボリュームアップするので、若々しく見える効果も!
    頭皮がベタつくと、そのせいでかゆくなったりにおいが気になったりしますが、頭皮からさっぱりリセットできるので、かゆみや炎症も軽減されます。

    効果を実感するコツは”上手に継続して使うこと”

    効果を実感するコツは”上手に継続して使うこと”

    残念なことに、これらの変化はシャンプーを変えてすぐに実感できるものではありません
    頭皮環境から改善し、髪の毛そのものにもハリコシが戻るようになるには、最低でも2~3カ月(人によっては半年くらい)はかかります。
    髪の毛は1カ月に1cm伸びるといい方で、そのくらい成長スピードが遅いので、栄養が行き渡って髪が元気を取り戻すのに時間がかかるのも無理はありません。
    効果がでるまで、めげずに使い続けることが大切です!

    洗っている間のきしみを軽減させるコツ

    洗っている間のきしみを軽減させるコツ

    最初にお伝えした通り、石鹸シャンプーはその性質上どうしてもきしみを感じやすいです。
    効果を実感するまではとにかく継続して使うことが大切ですが、使用感やきしみが気になると「このまま使い続けていいのかな」と心配になりますよね。
    そこで石鹸シャンプーをなるべくストレスフリーで使い続けられるよう洗う時のちょっとしたコツをご紹介します!
    私の経験からあみ出した手順なので、お好みでアレンジしていってください!笑

    ~ここは特に慎重に~

    ①シャンプーは頭に付ける前にしっかり泡立てる
    ②シャンプー後のすすぎは地肌を重点的に
    ③髪が絡まっても無理に解こうとしない
    ④タオルドライは擦らず握るように
    ⑤ドライヤーは地肌を中心に

    ①しっかり泡立てる
    石鹸は水で薄まると洗剤としての機能が落ちるようになります。
    最初にしっかりすすいでから頭皮にシャンプーをつけますが、液体/固体シャンプーに関わらずまずしっかり泡立ててから頭皮に付けるようにしましょう。
    しっかりした泡で洗うことで頭皮の刺激も和らげられて、髪が絡まったりもつれるのを防ぎます。
    しっかりすすげば髪についた汚れ(塵・ほこり)は落とせるので、シャンプーで髪をゴシゴシ洗う必要はありません!
    洗うのは頭皮だけで大丈夫です。

    ②すすぎは頭皮を重点的に
    次にシャンプー後のすすぎですが、とにかくたっぷりのお湯でしっかりすすぎましょう。
    また、シャンプーが残りやすいのは髪の毛ではなく頭皮なので頭皮をしっかりすすいでください。
    すすぎが不十分だと、せっかく石鹸で取り除いた汚れが石鹸とともに頭皮に残留してしまいます。
    頭皮を清潔に保つことが髪をキレイにする一番の近道です!

    ③濡れているときは髪を解こうとしない
    髪のきしみを一番感じるのは、髪が濡れていて且つシャンプーをすすいだ後です。
    もつれた髪を解きたい気持ちはわかりますが、ここで無理にコーミングをすると摩擦の刺激で髪をどんどん痛めてしまいます
    石鹸シャンプー初心者の方には”おまじない”のように覚えていてほしいですが、髪が乾けばきしみはなくなります!
    濡れている間のきしみは一時的なものなので、神経質にならなくても大丈夫です。
    絡まったりもつれた髪も、タオルドライしてドライヤーで乾かせば徐々にスルスルと解けていきます。
    濡れているときの刺激で必要以上に髪を痛めないように気を付けましょう!
    ここが一番のポイントです!

    ④タオルドライは慎重に!擦るのではなく握る!
    お風呂上りにボトボトの髪をタオルで拭くと思いますが、ここは慎重にゆっくり行ってください。
    タオルで髪をゴシゴシ擦ると、そのたびに髪にダメージが蓄積されるのは想像できますよね。
    タオルは擦るのではなく、毛束ごと握る!がポイントです。
    ここでしっかり水気を取らないと次のドライヤーの時間が長くなり、ドライヤーの熱でキューティクルを痛めてしまいます
    しっかり水気は取りたいけど、決して擦らないように。
    そうすれば、きしみがひどくなるということはありません!
    時間はかかるけど、思っている3倍は丁寧に行ってくださいね!笑

    ⑤ドライヤーは素早く地肌から
    最後のポイントはドライヤーです。
    髪が熱に弱いのは皆さんご存知ですよね。
    石鹸シャンプーはコーティング剤が入っていないので、熱の力をダイレクトに受けます
    なので、ドライヤーの時間はなるべく短く終わらせるのが理想です。
    そのためにはタオルドライをしっかり行うことと、とにかく地肌をしっかり乾かすことが大切です。
    ドライヤーは頭皮・髪から30cmは離して当ててください(結構、腕が疲れます)。
    地肌をしっかり乾かせば、あとは温風と冷風を交互に当てながら毛先まで全体を乾かします
    シリコンが入っていない分、髪を熱から守るものがないので、ドライヤーの前に天然オイル(アルガンや椿オイル)を毛先部分だけ付けると熱のダメージを軽減できます。
    地肌に近いところにヘアオイルが付くと、それが翌日にはベタつきに変わってしまうので付ける場所には要注意です。
    中間部から毛先だけ付ければ十分です!

    石鹸シャンプーに慣れるまでは酸性リンスを併用したり、毎日じゃなくても3日に1回くらいトリートメントを使うなど、自分の髪質を見ながら徐々にケアをシンプルにしていきましょう!
    いきなり石鹸シャンプーだけにするのは、石鹸シャンプー初心者にはハードルが高いかもしれません!笑
    私は、ドライヤー前にアルガンオイルを軽く付けるようにしています!

    石鹸シャンプーはこんな人におすすめ!

    石鹸シャンプーはこんな人におすすめ!

    これまで石鹸シャンプーを使ってみた感想・レビューを一気にご紹介してきました。
    最後に、どんなタイプの方が石鹸シャンプーとの相性が良いのかをまとめていきたいと思います!

    ☆石鹸シャンプーをおすすめしたい人☆

    ●皮脂が多い人
    ○頭皮のベタつき・においが気になる人
    ●洗った後のスッキリ感が欲しい人
    ○髪のハリコシをUPさせたい人
    ●サラサラヘアーになりたい人
    ○髪のツヤを出したい人
    ●トップのボリュームを出したい人
    ○素髪力をUPさせたい人
    ●自然派・素材にこだわりたい人
    ○いろんなヘアスタイルを楽しみたい人

    石鹸シャンプーを使って分かったメリットとは

    いかがでしたか。
    石鹸シャンプーのきしみに関するあれこれや、石鹸シャンプーにはどんな特徴があるのかを実際に使ったレビューを交えながらご紹介しました。

    とにかく皮脂が多くてベタつきを解消したい方は試してみる価値アリです!
    ただ、使ってみてわかったのは、石鹸シャンプーは他のシャンプーに比べて使う難易度が高いということです。
    きしみやすかったり、手入れの仕方を間違えると傷みやすいので、使う時は丁寧なケアを心がけてくださいね!

    きしむというイメージを持たれている方が多いと思いますが、相性が合う人にはかなり効果的なシャンプーなので、気になる方はぜひ一度、お試しください!

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