年齢別で選ぶおすすめシャンプー！40代・50代で差をつけるヘアケアの秘訣とは？

髪のトラブルと年齢は大きく関係します。
年齢を重ねると身体が衰えるのと同じように、何もしなくても頭皮や髪は自然と老化していくもの。

そこに加えて、若い時に蓄積されたダメージがだんだん出てくるので、年齢に合わせたケアをしていかないと、老化は加速するばかりです。

早くから年齢に合わせたケアができているかどうかが、将来のアナタのヘアスタイルを大きく左右します。

年代に合わせたケアが必要な一番の理由に女性ホルモンが関係しています！
女性ホルモンの変化に注目しながら年代別のケアを見ていきますね！
⇒女性ホルモンと髪の毛の関係

カラーやパーマをとことん楽しむ20代

20代は、女性ホルモンの分泌量が多く、比較的髪のトラブルが起こりにくいです。

ただし、油断は禁物。
なぜなら、20代で行うケアが、40代・50代になったときの髪や頭皮の状態に差をつける大切な準備期間だからです。

ところが20代は、おしゃれを楽しみたい真っただ中。
カラーやパーマはしょっちゅう、なんてよくあることですよね。

カラーなどの化学的ダメージが、髪を痛めていることは確かで、頻繁なスタイルチェンジを楽しんでいる人こそ、正しいケアが必要なのです！

安物の市販シャンプーや市販のカラー剤など、間違ったケアは絶対に避けましょうね。

20代から気を付けておきたいヘアケアのポイント、お伝えします！

20代で正しいケアをしないと、30代を過ぎてからの髪の衰えは加速するばかり。

20代女性におすすめのシャンプー

• アンククロス
• シンプリッチシャンプー
• グレースシードステラ
• ハーブガーデン

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あれ？なんかちょっと…が気になり始める30代

など。
個人差はあるものの、髪の衰えを感じ始めるのが30代。

さらに身体に大きな変化をもたらす妊娠・出産が多いのもこの年代です。

30代前半は比較的ホルモンバランスも安定しますが、後半に差しかかるにつれ、徐々にその分泌量は低下していきます。
女性ホルモンが減り始める影響は、身体のあちこちに・・・

お肌のたるみや乾燥、太りやすいなどもそうですし、髪のパサつき・抜け毛なども女性ホルモンが関係しているのです。

とは言え、ここで如何に丁寧なケアができるかで老化の進行を緩やかにすることができます！
30代に入ったら少しずつエイジングケアを取り入れていきましょう！

『私はまだ大丈夫。』の内から始める予防のエイジングケアがポイント！

30代女性におすすめのシャンプー

• 守り髪
• マイナチュレ
• チャップアップ
• kurokamiスカルプ
• ハーブガーデン

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10年後に差が出る40代のケア

30代でまばらだった髪トラブルも、40代を過ぎると9割以上の女性が何らかの悩みを抱えます。

理由は明確で40歳が髪の曲がり角だから。

40歳を境に一気に低下する女性ホルモンによって、必ずと言っていいほど何かしらの症状が出てきます。

でも落胆することは全くなくて、必要なケアを地道に続けることで、50代を迎えたときのヘアスタイルには歴然の差が・・・！

40代から始めるべきお手入れを、見ていきましょう！

女性ホルモンの分泌量が一気に低下する40代。
薄毛や抜け毛が起こりやすい年代だからこそ、先回りしたケアができるかどうかがカギを握ります！

40代女性におすすめのシャンプー

• CA101
• ミネコラ
• KAMIKA
• アスロング
• サボンモーヴ
• マイナチュレ

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50代で魅せる集大成。女性を楽しむのはこれから

閉経の準備を始める更年期を迎え、女性ホルモンの分泌量もかなり落ちるのが50代。

ホルモンの低下にプラスして、今までにどれだけヘアケアに注力してきたか、その差が明らかになるのもこの年代です。

『早い段階からケアを始めてれば、今よりも老化の進行を遅らせられたかもしれない・・・』
と思いたいのもわかりますが、今の姿が現実。

とは言え、
『もっと早く始めておけばよかった』
と後悔するのはまだ早いですよ！！

50歳を迎えた今だからできるケアがあるのです！

50代女性におすすめのシャンプー

• エフキュアリッチステージ
• ミネコラ
• アスロング
• サボンモーヴ

年齢に合わせて頭皮ケアもアップデートしよう！

年齢とともに変化するホルモンバランス。

それによって、頭皮や髪質が変わることは避けては通れません！

歳を重ねることに悲観的になる必要は全くなくて、年齢と上手に向き合うことで、いつまでも自分が納得のいく姿を保ち続けられるといいですよね！

カラーやパーマなどおしゃれを楽しむことを忘れず、年齢に合わせてヘアケアもアップデートしていきましょう！